workout utomhus! | Miixx- hon utan fingrar men med massa glädje

Miixx- hon utan fingrar men med massa glädje

Annons

workout utomhus!

Nu har jag precis kommit hem från gymmet! Idag blev det crosstrainern i 40 minuter. Det jobbigaste steget till att träna det är fanimej steget till att gå ut genom dörren, för sen när man väl är på gymmet så känns det bra, och sen efteråt är det sååå skönt, man får massa energi! Det är oftast den tanken som ger mig motitavion när jag egentligen inte känner för att träna eller röra på mig, just tanken på hur skönt det känns efteråt och vilken energibomb man faktiskt får! Jag har börjat en hel del med promenader, för jag har ups and downs när det gäller gymmet och just nu är jag i en period där det känns sådär kul att dra dit, så därför tvingar jag mig istället ut på promenader/powerwalk/jogga/springa i 40-60 min varje dag 5-6 ggr i veckan. Tyvärr har ju vädret sugit balle så idag fick det bli cardio på gymmet istället! Känns skönt nu efteråt som sagt =)

Förra helgen så vart jag hundvakt åt en annan hund, så jag tog med den hunden + Zelma på en långpromemad och sen stannade vi en park och då passade jag på att träna utomhus istället. Visst det gick bra, men det var liiite svårt att koncentrera sig när den stora vovven ville härmas med allt jag gjorde. Hoppade jag upp och ner gjorde han samma sak, när jag gick upp och ner från ett bord så gjorde han exakt samma sak där med haha. Jag skrattade en hel del, men det var ju bara bra för då tränade jag ju magen samtidigt plus att jag fick lite extra endorfiner i kroppen 😉

gras copy

meadow-field-grass-grass-plants-flowers-white-field-forest-summer-sun-light-warmtha

6

Kommentarer

Kommentera

Läs mer om hur vi behandlar personuppgifter i vår integritetspolicy.
  1. Sara

    Hej! Är de tightsen från Gina Tricot? 😀 Isåfall, hur är de i tyget, är de “strama” och håller benen på plats om du förstår vad jag menar eller är det mer genomskinliga? 😀

  2. Sara

    Haha fan vad gulligt! 😀 bra ide också det med promenader och liknande om man inte pallar ge sig iväg till gymmet!

  3. Beccy

    Håller med… Orkar man bara gå utanför dörren så orkar man resten, men de steget är fan nt nådigt :p

Annons
stats